Wir alle haben verschiedene Herausforderungen in unserem Alltag zu meistern. Im Idealfall, wenn wir körperlich, geistig und seelisch fit sind, schaffen wir dies auch. Sobald einer dieser Komponenten ins Wanken gerät, können die ersten Anzeichen von Schwächen auftauchen. Wenn unser Umfeld verständnisvoll reagiert und wir uns etwas Erholung gönnen, können wir mit dieser kurzfristigen Belastung gut umgehen.

 

Dauert dieser Stresszustand jedoch über einen längeren Zeitraum an, ist unser System überfordert und die auftretenden Beschwerden schränken unser Leben tiefgreifend ein. Die anfänglich kleinen Schwächen wandeln sich in chronische Beschwerden. Fehlender Antrieb, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Migräne, Tinnitus oder nächtliches Zähneknirschen sind ein Auszug der möglichen Symptome. Betroffen kann jeder sein - Kinder, Hausfrauen, die Kassiererin, Manager, Rentner - Menschen jeglichen Alters. Auch unser Umfeld nimmt diese Veränderung wahr und spiegelt uns die angespannte Lebenssituation, die wir meist selber nicht wahrhaben möchten.

 

Sobald uns dieser Zustand jedoch bewusst wird - dies kann manchmal etwas länger dauern - sollten wir aktiv werden. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass ein meist oberflächiges Herumprobieren keine Besserung hervorruft. Nur wenn man sich wirklich Zeit nimmt und einen Raum schafft, um einen lang anhaltenden Erholungseffekt zu erzielen, kann auch wieder mehr Lebensqualität erreicht werden. Als Entspannungstherapeutin habe ich verschiedene Methoden kennen gelernt, um Sie in dieser Zeit zu begleiten.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Entdeckungsreise.

 

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Hier finden Sie eine Auswahl der Massagetechniken die ich bei meiner Arbeit gerne miteinander verbinde. Selten werden Sie bei mir eine Wellnessmassage doppelt erleben, da ich mich immer Ihrer persönlichen Tagesverfassung anpasse. In einem kurzen Vorgespräch bei Ihrem Massagetermin wird Ihr aktueller Tageswunsch und das Ziel der Massage ermittelt.

 

Klassische Ganzkörpermassage

 

Rückenmassage

 

Triggerpunktmassage

 

Hand- und Fußreflexzonenmassage

 

Chakren Massage

 

Salz- Peelingmassage

 

9 Kräuter Massage nach der Raindrop Technik®

 

Soundmassage mit tibetischen Klangschalen

 

Schwingungstherapie mit Klanggabeln

 

Seelen- Körperreading

 

Energetische Behandlung als Ergänzung zu einer Massage

 

R.E.S.E.T.® Entspannung für den Kiefer und Nacken

 

Entspannung für Rücken und Nacken AntiStress

 

Entspannung für Kopf-Nacken AntiStress Balance

 

Begleitung vor, während und nach der Schwangerschaft